維霖診所院長：以到達提高腸道有益菌比率－tinaarmsgq2q的部落格

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新北市維霖診所發現：每天吃1碗五榖雜糧飯同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。不花太多錢，輕易可得。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。不花太多錢，輕易可得。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。曹為霖院長保舉：吃大蒜，很多研究發現大蒜裡的硫化合物

茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物８個飲食策略，提升免疫作戰力！它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環曹為霖大夫發現：從而起到預防和幫助緩解疾病，增進再生和恢復的感化。

就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。人體內的菌群也變得多樣同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。一旦發現菌群失調可迅速進行調節使有益菌增加每天1種高維生素C水果提供免疫系統正常運作的必要養分曹為霖：它能有用刺激和調整存在障礙或毀傷的微循環

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永誠國際投顧分析師許豐祿盤前剖析，週三大盤交投平淡，市場期待美國FED升息，而事實也如市場所預期，升息2碼但縮表幅度低於市場預期，針對6月的升息也申明不會商3碼，市場聞訊美股四大指數周全大漲，美元指數也跌落103，黃金應聲大漲，利空實現且低於市場預期的環境，全球股市即將迎來大反彈。

記者戴玉翔／台北報道

聯　電（2303）開盤漲1.4元，漲幅2.90%，股價來到49.7元。
鴻　海（2317）開盤漲1元，漲幅0.96%，股價來到105元。
聯發科（2454）開盤漲14元，漲幅1.69%，股價來到843元。
大立光（3008）開盤漲25元，漲幅1.51%，股價來到1685元。
台積電（2330）開盤漲9元，漲幅1.69%，股價來到543元。

台股今（5）日開盤漲124點，開在16689點，開盤1分鐘後漲217點，指數來到16782點。

▲台股早盤大漲逾200點。（圖／記者戴玉翔攝影）

那斯達克綜合指數終盤上漲401.10點，漲幅3.19%，收在12,964.86點。標普500指數終盤上漲124.69點，漲幅2.99%，收在4,300.17點。

美國聯準會（Fed）4日宣布升息2碼，吻合市場預期，美股3大指數4日周全上漲，道瓊指數終盤上漲932.27點，漲幅2.81%，收在34,061.06點。

許豐祿透露表現，台股也要進入周全反彈，其中科技股壓制最深反彈也將最大，車電有特斯拉、蘋果大漲帶動，漲幅分別有4.77%和4.1%，元宇宙Roblox漲5.51%，半導體AMD擁財報優勢大漲9.1%，美國鋁業大漲5.1%，今天指數看台積電、聯電、聯發科顯示，個股看德微、台半、強茂、同致、順德、怡利電、大眾控、中探針、系統電、華晶科、華孚、康普、美琪瑪、飛宏、榮鋼、精鋼。

週三台股跳空開高強於預期，可以看得出來控盤者完滿是拚做多，前一晚外資期貨才加空4000多口，週三開盤直接衝上16500點，明顯不讓外資為所欲為，看來外資上週一路賣超，本年以來賣超7600多億，明顯又是最低點，今天視察外資是不是強力大買。